佳莱以科技创新助力大健康产业发展在健康中国战略稳步推进下，居民对健康的重视程度逐渐提高，居民积极预防的健康理念已深入人心，家庭健康管理意识不断提升，健康消费也稳步增长。而健康生活方式，也逐渐被越来越多的家庭重视起来，大家更加关注“健康”的话题，由此，中国大健康产业不断发展。

今天小编带你走近养生小课堂之四季养生。中医有个说法，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾！为什么呢？

春天是生发季节，万物复苏，而肝脏也喜欢生发，在春季功能比较活跃。很多慢性肝病患者在此季节都有反映，春天肝功能容易波动、升高，人的情绪易激动，而且症状也比较明显。肝主疏泄，喜欢畅达，如果你总是伤春悲秋，肝气郁结，那不只是心情低落这么简单，还可能导致乳腺增生、痛经、子宫肌瘤、头痛等问题。这时候你该怎么养肝呢？睡好觉，养肝血；多郊游，疏发肝气；调节情绪，保持心境平和；注意休息，不要过于劳心劳力；节制饮食，多吃时令果蔬。夏天为什么要养心呢？因为暑热，湿气重，人容易烦躁不安，这时候就自然要养心为重。健脾祛湿，清热解暑，饮食清淡，少吃油腻。现在秋季到了，秋季的特点是收敛。阳气渐渐减少，阴气慢慢增加，万物肃杀。这气候干燥，而肺是个"娇嫩"的器官，最容易受伤害。因此，秋天养肺是重点。正所谓"忧伤肺"，我们要让自己心境保持平和，精神安定，还要多喝水，补充身体水分，少食辛辣，减少刺激。到了冬天呢，气候寒冷，万物收藏，最易耗损肾的阳气，所以冬季要养肾。这时节应该早睡晚起，以顺应昼短夜长的冬天。减少活动，注意静养，适当温补，还可利用艾灸等中医调理方法，驱寒补阳。

顺应自然，与中医文化中"和"的思想不谋而合。这个"和"，可以理解为和谐。跟大自然和，跟社会和，跟人和，跟自己的身心和。内外调和，邪不能害，身体自然能保持健康。

未来，佳莱将会一如既往地投入科技研发，坚持走以科技创新助力大健康产业的发展的道路，与所有大健康企业一起，助力国家“健康中国”战略。佳莱希望，未来我们的国家，能够有智慧科技的加持更好实现“健康中国”！

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