时至寒冬，气温下降，严寒刺激下，人体长期处于应激状态，胃部极易受凉，发生痉挛性收缩，从而诱发胃部疾病。为了对抗寒冷造成的不适，暖胃成了冬日里的养胃大计。但是对于冬季如何养胃却容易走进误区。摩罗丹提醒您：护胃健康要科学，谨防踏进健康陷阱。

　　冬季养胃，找对科学方法

　　说起养胃，养胃达人们多少都能说出些门道，但其中孰对孰错，还需仔细斟酌。只有找到科学有效、适合自己的养胃方法，才能事半功倍;而错误的方法，反而会对胃部健康造成负面影响。

　　在众多冬季养胃方法中，保暖应为第一要点，要做好腹部保暖及口鼻保暖。给胃一个温暖的环境，很大程度上可减少因受凉引起的消化不良、胃疼、胃胀等问题。许多人认为冬季食用热辣的火锅可暖胃，其实不然，像火锅这样的食物不仅无法暖胃，还极易引起消化不良等问题，尤其是刺激的麻辣火锅，对于那些本身就存在胃部问题的人而言，简直是“火上浇油”。

　　日常的生活习惯会在潜移默化中影响胃部健康。饮食方面，胃是一个“讲原则”的器官，定时、定量、有序地进食更易适应胃的工作原则，从而达到保护胃部健康的目的。同时，健康有益的食疗方案也有助于胃部健康，在冬季，我们可以食用一些暖胃、易消化的应季食物，例如：山药、南瓜等。作息方面，应保证充足的睡眠，避免熬夜。平均每2-3天，胃黏膜上皮细胞就会更新重生，这一过程一般需要在肠胃休息时进行。如果经常熬夜，肠胃得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力便会受到影响。

　　此外，在生活中应保持心情舒畅，并做到忌烟酒，避免对胃部造成刺激伤害。如出现胃部不适，必要时也可选择一些药效稳定、无刺激的胃药产品来进行治疗。

　　常备摩罗丹，护胃更见效

　　面对市场上质量、疗效参差不齐的胃药，患者们往往容易自乱阵脚，不知如何选择。其实，选择胃药，除了要辨别与自身病情是否对症外，疗效是否确切、可否长时间服用也是关键因素。

　　纯中药制剂而成的摩罗丹，是上市36年品牌胃药，适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、功能性消化不良等多种胃部疾病，适用范围广、疗效确切、品质稳定。摩罗丹由百合、麦冬、石斛、玄参、三七等18种中药成份组成，按照君臣佐使有机配伍，药性温和，适合长期使用，可有效缓解胃痛、胃胀气、嗳气、烧心等多种胃部不适症状。

　　正因如此，摩罗丹常被人们当作常备胃药使用。今年，摩罗丹成功入选“2019-2020年度中国家庭常备药”榜单，受到了业内专业人士与众多胃病患者的推荐与认可。家中常备胃药摩罗丹，贴心守护胃部健康与温暖。

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