年轻人的身体素质差似乎已经成为大家默认的事实，社会更新迭代加快，生活压力增加，睡眠质量差，身体长期处于亚健康状态，体质也就慢慢变差了。享受一段专业的按摩体验，让身体放松下来，缓解肌肉酸痛的同时也让疲惫的心得到放松。都市打工人表示这可太需要了。

你需要一“位”私人保健按摩师了。最好能做到随时想按就按，想按哪里就按哪里，还要有干净舒适的环境。这样的话，买一台按摩椅就是很好的选择。

一台好的按摩椅，不仅可以消除疲劳，放松身心。还能疏通经络，提高睡眠质量。

怎么选购一台好的按摩椅呢？要注意以下几点。

选3D机芯

机芯是按摩椅最重要的部件之一，分为1D,2D,3D,4D四个机芯档次。

1D机芯:没有行动电机、没有导轨，按摩头不会动，也叫定点按摩。只能固定在一个地方按摩，很容易产生疼痛感，加上1D机芯大多使用工程塑料，比较硬，一般人按起来会受不了;2D机芯:2D机芯被称之为平面按摩，有导轨，但不能前后伸缩，按摩头能在导轨上行动;3D机芯：按摩头除了前后左右、上下游走还能前后伸缩，实现肩颈抓捏精准按摩动作，也可以根据按摩不耐受人群。进行微调，大品牌的按摩头都是使用的硅胶，软硬适中，这种机芯加按摩头最接近人手的舒适度，回弹性好;

部分3D机芯又分气囊3D和齿轮3D。气囊3D是靠机芯后面的气囊充放气来实现按摩头前后伸缩的。齿轮3D是靠齿轮移动来实现的。相比较下，齿轮3D机芯更精准，但是价格也更高。

选SL导轨

【无导轨】无导轨是按摩椅最原始的设计。采用一组或多组揉捏按摩机芯在人体背部做单点或多点的揉捏按摩，由于按摩机芯不能移动，故在按摩手法上较为单调，很有局限性；无导轨按摩机芯的揉捏头一般成对分布，可做同向或异向顺时针或逆时针运动。由于被按摩的背长存在差异，无导轨的按摩机构在按摩部位的针对性和准确性上存在较大缺陷。

【直轨道】：直导轨是按摩椅发展的第二阶段，其按摩行程可从颈部到腰部（最大可达尾椎处），按摩机芯的工作行程在64公分左右，直导轨由最初的直上直下行走按摩到后期的S型导轨贴合人体背部曲线按摩，虽比无导轨是一大跨越，但按摩范围仍局限在颈背部，臀部和大腿，按摩机芯行走不到（严格地说，在坐姿状态下，按摩机芯行走不到）。

【Ｌ导轨】：L型导轨就是为了弥补直导轨在行走区域的不足，加长导轨使整个导轨呈L型，在坐姿和躺卧状态下可以按摩到臀部，按摩行程可以达90CM以上。

【SL型导轨】：SL导轨是目前最人性化的导轨设计，可让按摩行程从头颈部到臀部大腿。SL太空曲轨作为按摩椅导轨的特色技术之一，实现卡槽式传送S型变轨，从颈椎到尾椎骨延伸至臀部及腿部，配合穴位探测可实现根据人体不同体型精准探取穴位，深入人体各个细节，全程无死角按摩，可让身体的每一寸肌肤和每一个穴位都能享受到极致的按摩效果。SL导轨是S导轨和L导轨的结合，贴合了人体背部曲线，按摩效果最佳，SL导轨是目前中高端按摩椅的主流导轨类型。

看气囊

机芯和导轨只能对人体的主要躯干进行按摩，手臂、大腿、小腿这些部位则需要利用气囊的挤压进行补充。

需要注意的是气囊数量并非越多越好，有些骨感无肉的身体部位，并不适合使用气囊按压，例如头部，上背等部位，气囊都很难产生效果，而对手臂、小腿的肌肉群气囊则能起到很好的按压作用。大品牌的厂家在气囊的设置上会更加科学严谨，因此关于气囊的选择要综合各方面因素进行考量。

看按摩程序

按摩手法相当于按摩师傅的技术水平，很多人吐槽按摩店里师傅下手太重接受不了，按完一次“浑身散架”。按摩椅同样也是，按摩手法和力度是考察按摩椅的一个重要指标。由于按摩椅不是个人专用，不同人群对按摩的需求也不相同。一般按摩椅都会配有5-7个自动按摩程序，高端的则会配置更多，自动按摩程序的好处是不需要自己再去自定义按摩程序，用现成的更为方便，操作也更加简单。

以上几项都是选购高端按摩椅的最基础指标。根据这些指标，我推荐一款高端按摩椅——迪斯T80L。

迪斯按摩椅T80L搭载3D精钢机芯，机芯前伸可达12cm，根据身体部位灵活伸缩调节。前推深按直达酸痛筋膜层。147cm超长SL导轨，贴合人体背部曲线，从颈部按到大腿根部。搭配揉捏、顺揉、反揉、上揉、下揉、拍打、揉拍、指压、敲击9大按摩手法，10套按摩程序，力道刚柔并济，缓急交替。更大程度上实现仿人手的按摩效果。全身24个气囊+脚底滚轮，实现全方位按摩体验。

另外，迪斯按摩椅T80L在腰背、手臂、腿部和脚面共设置12处热敷部位，促进血液循环，提高身体代谢。在操作方面，T80L做的也很出色，4种操作方式可供选择。AI智能语音操作、7英寸触摸大屏、扶手按键操作和手机小程序操作，方便各个年龄段的使用习惯。

并且，迪斯是一个值得信赖的大品牌，知名度高，售后服务好，可以放心选购。

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