​慈悦禅舞:以禅悟道广结善缘 在禅舞中遇见更好的自己

寓禅于舞,于舞参禅,是为禅舞。禅舞是一个美丽的法门,它喜悦,自在,爱心绽放,是与自己内在那份宁静深深的链接,是无需任何舞蹈基础的生命之舞,是透过身心气乐境之和谐。

慈悦禅舞是一门独特的身心修行艺术,源于于上海东和慈悦文化传媒有限公司,是禅学文化和舞蹈艺术的完美结合,是身、心、气、乐、境合一的一种表达,创儒释道禅舞、民族风禅舞、印度禅舞、飞天禅舞等,入一切相,破一切相;滤心悟道,传承大美。慈悦禅舞不仅是一种身体的修炼,更是一种心灵的探索,在舞动的律动中,人们能够与自己对话,与内心深处的情感和思想交流,从而实现更高层次的自我觉醒。

无论您是寻求内心宁静,还是对想摆脱焦虑、恐惧、纠结,慈悦禅舞都能为您带来独特的体验,帮助您找到内心的平衡和和谐,让生命更加丰富多彩。以生命感动生命,以灵魂唤醒灵魂,慈悦禅舞期待与您结缘!

慈悦禅舞 每个人都是舞者

慈悦禅舞,是一座开放的舞台,一片心灵的田园,每位心灵的旅者都是这个舞台上的舞者。这是一门超越传统界限的舞蹈,不受名相规范制约,也不被舞动形体基本功的要求所局限,为每个人开启了通往内在世界的大门。

初级班,是旅程的起点,这里传授着禅舞的基本动作,教导基本站姿,引导舞者领略提气扩胸、提气上拔、腰部运动,修持曼妙的灵动身姿。这是一段舞者的启程,是内心的初探。

终级班,则是旅程的巅峰,这里将身、心、气、乐、境融为一体,教授修持宽阔纯净心境,使舞者可以舞出云水飘渺的画面,实现内外的和谐。这是舞者的精妙,是心灵的巅峰。

慈悦禅舞是以舞者的情感为核心,为每个人敞开内心的大门。无论你来自何方,无论你是否有舞蹈背景,慈悦禅舞鼓励每位心灵的旅者,用自己的步伐、用舞蹈表达内心,找到内心的和谐与平衡。

慈悦禅舞之六度

慈悦禅舞,以六度为指南,引领心灵的舞者踏上禅韵的律动之旅。这六度,正如禅舞的心,清澈而充实,所谓:正念之舞,藉舞修行,亦禅亦舞,舞之禅之。

法:以身表法,令众生心生欢喜为布施;

戒:呈现舞韵清净,为禅舞之持戒 ;

忍:入世恒顺众生,为禅舞之忍辱;

意:以清净身口意随缘观照,净念相续是为禅舞之精进;

禅:闻乐而舞外不着相,内心不动是为禅舞之禅定;

慧:以禅修慧,开显智慧,是为禅舞之般若。

在慈悦禅舞的舞台上,六度指引着舞者,舞动着心灵的禅韵。这是一场放松自我、释放自由,感受内心安宁的舞蹈之旅,无论是初次接触禅舞还是已经深陷其中,慈悦禅舞都将为你带来诗意、宁静和自由的体验。

慈悦禅舞:内外融合心与身的和谐奏鸣

慈悦禅舞,源自内心的蜕变,如一首美丽的诗歌,娓娓道来。在禅舞的舞台上,恐惧和焦虑悄然离去,留下自由的洒脱和阳光的自信,如灵感般涌现。

这是一种双向的转化,使心变得宁静、宽广,充满慈悲、光明和勇气。在这诗意的舞曲中,生活的美丽得以呈现,如画一般被欣赏和享受,心无挂碍,性情柔和,自然坦荡,开放包容,不再有恐惧和焦虑,取而代之的是快乐与自由。

慈悦禅舞不仅改变了内心,还扩展到外部世界。它缔造了和谐的人际关系,陶冶了性情,使心胸豁达,同时也提供了静心和开慧的路径。心的本质,如一缕清风,充满爱、慈悲和愉悦。这股温暖的潮流自然地辐射到周围的环境和他人,使我们和他人都浸泡在爱的温馨和光明之中。

与此同时,慈悦禅舞的基本动作也关注了身体的健康,不仅强调身姿的健美,还注重强身健体,甚至能够疗愈身心。人们之所以生病,大多是因为常年累月的劳累和思想的压力导致的。然而,在慈悦禅舞的基本动作中,长期的练习可以帮助疗愈身体的每一个部位,消除思想的障碍,使体内的能量自然流动,滋养身体,使其自然而然地保持健康。

慈悦禅舞:改变生命的律动

在慈悦禅舞的课堂上,无数学员经历了深刻的内在改变,这些改变不仅影响了她们的舞蹈技能,更在他们的生活中带来了积极的影响。

张小姐的自信之旅:从内向到自信,慈悦禅舞的旅程帮助张小姐走出了自己,培养了她的自信,不仅在禅舞中表现出色,也在职业和社交生活中展现出更大的自信和坚韧。

刘太太的和谐家庭关系:借助慈悦禅舞的六度原则,刘太太不仅实现内在的平静,还改善了家庭关系,建立了和谐的家庭氛围,传递出更多的爱与关怀。

周女士舒缓压力的出口:忙碌的职业生活让周女士深感压力,慈悦禅舞成为她宣泄情感的途径,帮助她摆脱焦虑,寻找内心的平静,每周在禅舞的节拍中找到疲惫身心的宁静。

这些学员案例仅是慈悦禅舞所带来转变的一小部分,激发了内在的潜力,为她们的生活注入了新的活力和意义。

慈悦禅舞邀您融入禅意之舞 共绘内在蜕变的旋律

禅,如一片宁静的湖水,超越了宗教的边界,它不是言语,而是内在的自觉。舞蹈,如一首诗,是身体的语言,一种特有的审美情感和创造。在慈悦禅舞的旋律中,每一位舞者都能够找到自己内心的深度和和谐。慈悦禅舞期待与您结缘,共同在舞台上寻找内心的灵魂之光,与您一同迎接更美好的自己,为内外的和谐创造新的奇迹。

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